Vi Gör yogapositioner, enskilt och även 2o2, det kalas kompis Yoga. Vi använder också klossar, bolster, ögonkuddar m.m. för att göra yin positioner, där man stannar lite längre i en statisk yogaposition eller så gör vi riktigt bekväma Yoga positioner med hjälp av filtar klossar bolster .. som kalas, restorityYoga där kroppen ännu lättare ska kunna slappna av även i en position, för återhämtning och stretchning.
Vi gör dynamiska vinaysa/ serier som solhälsning m.m. , Vi tränar och blir medvetna om hur vi andas.
Kan vara Guld värt att kunna kontrollera och veta hur jag kan använda mitt andetag för att må bättre. vi gör olika andnings övningar utifrån våran ålder och Vi tränar avslappning varje gång .
Vi använder våra sinnen, i olika övningar även instrument som Gong trumma och klangskålar kan komma att vara med.

Vi erbjuder 11 tillfällen.
Kommer du ny kan du prova Gratis 2 ggr vecka.4-5
Är ni syskon eller har förälder i vuxengruppen får du reducerat pris fullpris 120kr/ggr reducerat pris 85 kr /ggr

du får gärna ta med dig mamma /pappa på besök innan/annan dag o se var det är bara ring först.

Varmt välkomna att Yoga med oss.

Dag: Tisdag
Pris: 1320kr syskon 935kr
Tid: 15,30. – 16,30
Plats:Tarasyogastudio Bokenäs Östra Klev 107, 451 96 Uddevalla

Betalning = Anmäld