Sommar YOGA TarasYogaStudio 2023

Nu Börjar våran Sommar  YOGA
Du kan välja att dela denna stund med oss, släppa vardagens bestyr alla måsten.
landa på mattan för en stunds egen tid, bara möta dig själv.
Njuta av stunden känna lyssna inåt
För att nå dit tar vi hjälp av Yoga rörelser, som är blandade men mest från Hatha.
Vi tränar på att djup andas/ fulla andetag, utnyttja , stärka Lungkapaciteten.
Vi är som vi andas.
avslutas med djup avslappning   Inga förkunskaper Krävs

Yogan kommer att vara ute på vårat Tralldäck.
När inte vädret gynnar oss går vi in i Yogasalaen och yogar inomhus.
Det är så härligt att yoga ute i det fria. Känna naturen,  Lyssna o höra alla naturliga  Ljud.
En extra tröja kan vara skön att ha. Bättre ta av, en ha för lite på sig

Yogan är på Tarasyogastudio
Anmälan Krävs

MED START : v. 21 den 25 maj
Torsdagar kl 18.-19.30

Vi erbjuder nu 5 ggr v 21-29
Kostnad
Drop in  Kostnad 170 kr

För DROP IN anmälan ring  eller smsa när du vill vara med jag svarar dig om det finns plats du betalar genom att Swisha
Anmälan görs senast samma dag kl 12 betalning på swish =anmäld nr 0705382234

GÅ grr Du betalar kr och har bokat din plats. med swish eller med kort i våran kassa

Praktiskt att tänka på

  • Ta med egen matta /underlag o filt. det går också att låna
  • Stanna hemma om du inte känner dig fräsch.

Varmt Välkomna

Funderingar ring Elisabeth.

  • kr
  • 070-5382234
  • Hatha yoga instruktör
    Ayurvedisk hälsorådgivare
    Ayurvedisk massör
Information och anmälan kontakta
Elisabeth Turesson
070 – 53 822 34
elisabeth @ tarasyogastudio.se