Gravidyoga

🤰 Gravidyoga 🤰

Är du gravid eller känner någon som är gravid?

Vi vill bjuda in till gravidyoga med start under oktober.

Yogan är stärkande under graviditeten, förberedande för förlossningen & lättare återhämtning.
Du kommer att få tränar på andningen den profylastiska andningen, profylaxrörelser & avslappning.

Yogan ger dig 3 …
Klicka här för att fortätta läsa.

Influensatider

Även i dessa influensatider finns vi tillgängliga för er som känner sig krya.

FHM skriver ”Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta… gym, simhallar och idrottshallar kan hålla öppet”.

I dessa tider tänker vi extra mycket på att hålla avstånd och god hygien. Välkomna.…
Klicka här för att fortätta läsa.