Låt era barn komma och vara med på ett lekfullt barnyogapass, som avslutas med bak.
Vi provar yogapositioner, nosar på andning och avslappning.
Vi känner, upplever och leker.
Bakningen kommer vara på rawfood vis.
D.V.S glutenfri, mjölkproteinfri och utan raffinerat socker.
Man får ta med sig av bakningen …
Klicka här för att fortätta läsa.
Yoga Retreat i Bokenäs
Kom och landa in det nya året
Denna dagsretreaten är temat chakran.
Vi kommer starta med en övning som släpper blockeringar runt vårat bäcken.
Landa i en kortare meditation för att komma in i ett yogapass.
Därefter njuter vi av en god lunch, där man kan …
Klicka här för att fortätta läsa.
Yoga Retreat i Bokenäs
Kom och landa i dig själv.
Denna dagsretreaten är temat chakran.
Vi kommer starta med en övning som släpper blockeringar runt vårat bäcken.
Landa i en kortare meditation för att komma in i ett yogapass.
Därefter njuter vi av en god lunch, där man kan få …
Klicka här för att fortätta läsa.
Varmt välkommen på Yoga i Bokenäs bygdegård.
I höst erbjuder jag dig 4 klasser så vi kan vara färre i klasserna
Bra att veta
Prova på – gratis v. 34
Måndag kl 17 och kl 19
Tisdag
Torsdag kl 17och kl 19
Fredag
Anmälan krävs
Elisabeths kurser är vecka
Uppehåll …
Klicka här för att fortätta läsa.
Vi Blandar Hatha , Yin, Restorative yoga, Andningsövningar avslutar med Djupavslappning Yoga Nidra (yoga sömn)
Samtidigt som tonerna från Klangskålarna som hjälper dig skingra störande tankar, släppa spänningar, reducerar stress och aktivera kroppens förmåga till självläkning.
Jag använder olika skålar som skapar olika toner som böljar över in i din …
Klicka här för att fortätta läsa.
Med hjälp av Ayur-veda, Yoga, Meditation, Andning, Avslappning, Naturen och Kosten
Vad behöver DIN kropp för att må så bra som möjligt?
Hur reagerar din kropp på Stress?? Hur Kan du Balansera
Hur ser din framtids drömbild ut ? För in Skratt Glädje i din Vardag
Landa Njut Med hjälp …
Klicka här för att fortätta läsa.
I små grupper 1-5 st
30-60 min beroende på hur många vi är.
Du får med dig ett individuellt program att träna på hemma efter att vi har gjort rörelser / andning / meditation tillsammans först.
Tid och dag enligt överenskommelse
Du kan få hjälp med övningar för obalanser enligt …
Klicka här för att fortätta läsa.