Gravid Yoga

Varmt Välkommen på Gravid Yoga.

 

Nu närmar det sig att våran nya Yogastudio är färdig.
Så nu vill jag bjuda in dig som är gravid på Gravid yoga.

Vi startar v.10 – Anmälan krävs
5 tillfällen på onsdagar.

Yogan är stärkande under graviditeten, förberedande för förlossningen & lättare återhämtning.…
Klicka här för att fortätta läsa.

YOGA RETREAT Oktober -21

Yoga Retreat i Bokenäs

Kom och landa

Denna dagsretreaten är temat chakran.
Vi kommer starta med en övning som släpper blockeringar runt vårat bäcken.
Landa i en kortare meditation för att komma in i ett yogapass.
Därefter njuter vi av en god lunch, där man kan få välja mellan ett …
Klicka här för att fortätta läsa.

YOGA RETREAT I KVINNANS ENERGI Nov-21

Yoga Retreat i Bokenäs

Kom och landa  Möt din feminina sida

På denna dags retreaten är temat Den Feminina energin.
Vi Renar balanserar.
Vi kommer starta med en övning som släpper blockeringar runt vårat bäcken.
Landar i en kortare meditation  för att komma in i ett yogapass.

Därefter njuter …
Klicka här för att fortätta läsa.

Vandring och Yoga 13/6 till Kalvön

VANDRING TILL KALVÖN MED YOGA 13/6

Vi träffas på parkeringen vid Kalvön
därifrån vandrar vi  tillsammans  ut till Kalvöns Natureservat.
Vi vandrar i Tystnad, i denna underbart vackra natur, vi ser vi lyssnar, suger in allt det fina njuter av den härliga energi som  omger oss.

 

Väl ute på …
Klicka här för att fortätta läsa.

Ute YOGA I Bokenäs Från v. 19

Nu Börjar våran Ute YOGA
Så härligt att yoga ute i det fria. Känna naturen,  Lyssna o höra alla naturliga  Ljud.
Du kan välja att dela denna stund med oss, släppa vardagens bestyr alla måsten.
landa på mattan för en stunds egen tid, bara möta dig själv.
Njuta av stunden …
Klicka här för att fortätta läsa.

KLANG YOGA med Elisabeth

Vi Blandar Hatha , Yin, Restorative yoga, Andningsövningar avslutar med Djupavslappning Yoga Nidra (yoga sömn)

Samtidigt som tonerna från Klangskålarna som hjälper dig skingra störande tankar, släppa spänningar, reducerar stress och aktivera kroppens förmåga till självläkning.

Jag använder olika skålar som skapar olika toner som böljar över in i din …
Klicka här för att fortätta läsa.

Elisabeths behandlingsrum.

Hälsa, Stress Helhet med Elisabeth

Med hjälp av Ayur-veda, Yoga, Meditation, Andning, Avslappning, Naturen och Kosten

Vad behöver DIN kropp för att må så bra som möjligt?

Hur reagerar din kropp på Stress?? Hur Kan du Balansera
Hur ser din framtids drömbild ut ? För in Skratt Glädje i din Vardag

Landa Njut Med hjälp …
Klicka här för att fortätta läsa.