YOGA RETREAT 3 Januari

YOGA RETREAT 3 Januari

Yoga Retreat i Bokenäs

Kom och landa in det nya året

Denna dagsretreaten är temat chakran.
Vi kommer starta med en övning som släpper blockeringar runt vårat bäcken.
Landa i en kortare meditation för att komma in i ett yogapass.
Därefter njuter vi av en god lunch, där man kan få välja mellan ett kallt alternativ, Rawfood. Eller ett varmt alternativ Vegetarisk/veganskt.

Efter lunch avslutar vi med en längre rörelse-meditation.

I Bokenäs Bygdegård är det gott om plats. Lokalen är rymlig.

Kommer finnas 2 tillfällen, Varför inte komma på båda? Ingen dag är en annan lik.

Max antal deltagare: 12st
Kostnad: 650kr
Dag: Söndag 3 Januari
Tid: 09,30-14,30
Plats: Bokenäsbygdegård

Lunch: Du kan välja på,
Raw food lunch:
Svamp- & nötbollar med palsternacksris, gräddsås & rårörda lingon
Varm vegansk lunch: Rödbetsgryta med mandel- & ärtchutney.
Om det är nått du inte tål, vänligen säg till vid anmälningen.

Senast anmälningsdatum: 21/12

Betalning = Anmäld

Information och anmälan kontakta
Elisabeth Turesson
070 – 53 822 34
elisabeth @ tarasyogastudio.se