Vandring och Yoga  – Kalvön

Vandring och Yoga – Kalvön

VANDRING TILL KALVÖN MED YOGA 19/7

En sträcka på 4.4km, och senare vandrar vi tillbaka till Kalvöns parkering (ytterligare 3km) här finns det möjlighet att fortsätta hela vägen tillbaka till startpunkten, eller bli upphämtade med bil, finns möjlighet att arrangeras från vår regi.

Vi träffas på parkeringen vid Destination Bokenäs,
därefter vandrar vi i Tystnad ut till Kalvöns Natureservat.

 

Där landar vi på våra mattor, och tar hjälp av andning statiska /dynamiska positioner, hjälper oss att landa djupare i oss själva.
Släppa på spänningar både fysiskt o mentalt vi avslutar med avslappning.
Inga förkunskaper behövs.

Sedan blir det Vegetarisk Lunch , Lite egen tid  (Badmöjligheter)
Innan vi startar våran vandring tillbaka , då vi tar en rund sväng på ön och njuter av den härliga energin /den vackra omgivningen som finns här.
Vi är tillbaka vid Kalvöns Parkering ca 14.30-15, antingen avslutar här eller vandrar vidare till Bokenäsets Parkering (ytterligare 3.4km)

Väl tillbaka så har restaurangen öppnat och det finns möjlighet till att själva beställa lite mat.

Antal: 6-15 deltagare

Söndag 19/7

Tid  9.00– 14-30-15(15.30-16)

Kostnad 450 kr.
Anmälningskostnad 150 kr.
Komplett betalning (450kr) och sista anmälningsdag 14/7.

Swish 0705382234

Mer information och anmälan kontakta Elisabeth.
070-5382234 eller elisabeth @ tarasyogastudio.se

Ingår
Vandring Yoga
Lättare tilltugg,  Veg. Lunch  något sött o gott.

Transport av utrustning till Kalvöns parkering.

Praktiskt att tänka på

  • Ta med vattenflaska, Ha oömma, lediga kläder och skor/kängor.
  • Ta med egen matta /underlag o filt.
    Hör av dig vid anmälan om du vill låna utrustning.
  • Stanna hemma om du inte känner dig fräsch.
  • I dessa tider håller vi avstånd för att visa respekt för varandra.

Varmt Välkomna

Vandring och Yoga

Funderingar ring Elisabeth.

  • 450 kr
  • 070-5382234
  • Hatha yoga instruktör
    Ayurvedisk hälsorådgivare
    Ayurvedisk massör
Information och anmälan kontakta
Elisabeth Turesson
070 – 53 822 34
elisabeth @ tarasyogastudio.se