Ute YOGA I Bokenäs Från v. 19

Nu Börjar våran Ute YOGA
Så härligt att yoga ute i det fria. Känna naturen,  Lyssna o höra alla naturliga  Ljud.
Du kan välja att dela denna stund med oss, släppa vardagens bestyr alla måsten.
landa på mattan för en stunds egen tid, bara möta dig själv.
Njuta av stunden känna lyssna inåt
För att nå dit tar vi hjälp av Yoga rörelser, som är blandade men mest från Hatha. Passet också anpassat efter att vara ute
Vi tränar på att djup andas/ fulla andetag, utnyttja , stärka Lungkapaciteten.
Vilket är ännu viktigare i dessa tider.
avslutas med djup avslappning   Inga förkunskaper Krävs

TarasYogaStudio
Vi träffas Utanför studion. Så tar vi oss tillsammans till en plats i naturen och landar på våra mattor i 90 min
Anmälan Krävs

MED START : v. 19 den 10 maj
Måndagar kl 17.30.-19.00    Vid Regn finns det möjlighet att Yoga inne i Salen

 

 

Kalvön
Vi träffas på Kalvöns Parkering Kl 17.30
Därifrån tar vi en promenad på ca 600m. mot Kalvön (andra sidan Spången)
Där rullar vi ut våra mattor och landar för en stunds återhämtning passet 90min
Anmälan Krävs

MED START: V.21  den 27 Maj
Torsdagar kl 17.30-19.30
OBS VECKA. 25 TRÄFFAS VI PÅ ONSDAG 17.30
Vid Regn finns det möjlighet att Yoga inne i Salen ( på TarasYogastudio)

Drop in med anmälan
Anmälan görs senat samma dag kl 12 betalning på swisch =anmäld nr nedan
Kostnad 150kr per tillfälle
Erbjudande Yogar du både måndag å Torsdag  i samma vecka får du betala 50 kr för Torsdags passet.
Så sammanlagt för dessa 2 pass 200kr

Har du inte swish hör av dig.

Praktiskt att tänka på

  • Ta med egen matta /underlag o filt.
  • Stanna hemma om du inte känner dig fräsch.
  • Håll avstånd.

Varmt Välkomna

Ute YOGA Tarasyogastudio/Kalvön

Funderingar ring Elisabeth.

  • 150 kr
  • 070-5382234
  • Hatha yoga instruktör
    Ayurvedisk hälsorådgivare
    Ayurvedisk massör
Information och anmälan kontakta
Elisabeth Turesson
070 – 53 822 34
elisabeth @ tarasyogastudio.se