Yoga Retreat för dig som är 14-19 År

Yoga Retreat i Bokenäs 12 Juni
för dig som är 14-19 År

Kanske känner du att du har haft mycket press o stress runt dig både mentalt och psykiskt så väl som rent fysiskt.
Att hela du skulle behöva en paus, återhämtning och stressa av.
Då skulle denna dag passa dig ypperligt

På Denna Retreat vänder vi oss mycket ut till Naturen med ute vistelser, (vi är också  inne)
Vi tar hjälp av det naturliga runt oss och kommer att göra övningar ute.
Släppa stress och Njuta av stunden.
Vi gör Yoga, mediterar, och andra övningar.

Du kanske redan har provat Yoga, eller är lite nyfiken på Yogan.
Här behöver du inga förkunskaper. Yogan passar både nybörjare och om du har Yogat tidigare..
I Yogan kommer vi också att ta hjälp av klossar o Bolster(ovala kuddar)
för att hjälpa kroppen landa och slappna av mer i olika position.
Vi gör Dynamiska rörelser och även statiska position.

Skulle du vilja lite mer
erbjuder vi dig att komma redan på Fredag em.
Då blir det Yoga ,Vi samlas vid elden, för att sedan övernatta ute i en Hammock.
En form av hängmatta med myggnät. mer info om du är intresserad.
Vi är givetvis med och sover i en hammock också

Vi lämnar telefonerna utanför, också för att minska påverkan från alla intryck utifrån

Vi njuter av en god lunch, där man kan få välja mellan ett kallt alternativ, Rawfood. Eller ett varmt alternativ Vegetarisk/veganskt.

På Tarasyogastudio är det gott om plats. Lokalen är rymlig. Högt i tak

 

Max antal deltagare: 8st
Kostnad: Endast Lör. 650kr
Kostnad : Fred-Lördag 1150kr
Dag: Lördag 12 Juni
Anmälan : senast 4 Juni
Tid: 09,30- ca:14,30
Plats Tarasyogastudio
Bokenäs Östra Klev 107

Lunch: Du kan välja på,
Raw food lunch:
Tacosallad
Varm vegansk lunch: Soltorkadebiffar med potatissallad och limecream
Om det är nått du inte tål, vänligen säg till vid anmälningen.

Senast anmälningsdatum: 4 Juni

Betalning = Anmäld

Information och anmälan kontakta
Elisabeth Turesson
070 – 53 822 34
elisabeth @ tarasyogastudio.se