Asanas/rörelser utifrån dina obalanser/ behov

Du kan få hjälp med  övningar för obalanser enligt nedan

I små grupper 1-5 st
I 30-60 min beroende på hur många vi är.
Du får med dig ett individuellt program att träna på hemma efter att vi har gjort rörelser / andning / meditation tillsammans först.
Tid o dag enligt överenskommelse
pris yogisar 350 kr
Andra 500 kr

Funderingar ring mig Elisabeth 070-5382234
Hatha yoga instruktör, Ayurvedisk hälsorådgivare o massör

Varmt Välkommen

Armar (svaga
Artros
Armar Värk
Astma
Axlar värk stelhet
Ben Värk /trötthet/Stelhet
Bronkit
Bråck (+svaga höfter
Depression
Diabetes
Fortplantningssystemet  nedsatt
Förstoppning
Gasbesvär
Hjärtbesvär
Huvudvärk
Hypertoni Högt Blodtryck
Hypotoni Lågt Blodtryck
Hållning (förbättra)
Höfter stelhet

Ischias
Klimakterie besvär
Kärlsjukdomar
Leversjukdomar
Lungsjukdomar
Ländryggs  värk
Matsmältnings problem
menstruations rubbningar
Mens värk
Migrän
Njursjukdomar
Oro/Ångest
PMS Problem med att fokusera
Prostata besvär
Ryggvärk

Skeva ben (inkl.fötter o höfter)
Sköldkörtelbesvär
Skolios Spondylit
( inflammation i bäcken o ryggleder)
Spondylos Ländrygg
spondylos Nacke
Stress
Sömnsvårigheter
Urineringsbesvär
Åderbråck
Övervikt